キャップ1/5を浴槽に入れて入浴します。
ぬるめのお湯で半身浴をして頂くと、より効果的です。

【裏技入浴方法】
美容効果をより出したい方は、高温反復浴がオススメです。

●入浴方法●
①熱めのお湯（42℃くらい）に5分入浴します。
②次に冷たすぎない水のシャワーをボディの気になる部分や肩に2分程度当てます。
①～②を3回程度繰り返して下さい。

●注意点●
高温反復浴は1日1回までにして下さい。
高血圧や心臓に持病のある方はお止め下さい。