食物繊維たっぷり！ダイエットの味方チアシード！

シソ科の植物チアの種子。
水分を含むと膨らみ、満腹感が得られます。
ぷるっとした食感が特徴です。
強い風味がないため食材との相性を選びません。
栄養価はブラックチアシード、ホワイトチアシードはほぼ同じです。
料理に合わせてお好みでお楽しみください。

◆原産地：パラグアイ産

シソ科の植物チアの種子が白色のもの。
約14倍の水を吸収し膨潤します。

※色つきのチアシードが混ざることがありますが、同じ植物から採れたもので、栄養成分に大きな差異はありません。

●サラダにかけたり、ジュースやスープに入れてお召し上がり下さい。

◆料理に混ぜやすいホワイトカラー

50kcａl（大さじ1杯11g）